影音專區

倍力康彈跳床簡介

兩分鐘之內認識倍力康彈跳床的全方位運動效益！

看似平凡無奇的跳床運動，卻能夠輕鬆地達到那麼大的健康效益，這是什麼原理呢？彈跳時所產生的重力交替變化，能達到那些功效呢？

倍力康彈跳床金屬框架的腳有兩種，一種是摺腳，一種是旋腳。30秒的短片，比較了這兩種框架的收納方式及速度。除此之外，影片中更能夠清楚地看到金屬框架做工的精準，不論是銲接或是烤漆都令人無可挑剔。

更換彈力繩十分容易、快速。倍力康的彈力繩是耗材，如果發現彈力繩回彈的力道不足、陷得太深時，就需要更換一組新的彈力繩。

為什麼倍力康會得到 AGR德國健康脊背協會的認證呢？除了介紹倍力康的產品的特色之外，物理治療師 Peter Leonhard 更示範如何透過簡單的輕盪促進脊背健康。

物理治療師 Andreas Sperber 以他多年來在診所使用倍力康的經驗，針對常見的下背疼痛問題及脊椎健康問題，提出他的說明及建議。

物理治療師Maura Seleme 透過生物回饋法的觀察發現，在硬的表面上跑跳，骨盆底肌收縮少。但在高彈性的表面上彈跳，如倍力康，骨盆底肌的收縮效果非常好。

倍力康提供了無可比擬的Q彈品質，即使是輕盪這樣的簡單動作，也可以因為重力的變化，給身體帶來全方面的健康效益。

站上倍力康，不急著跳。先找到正中站姿，從側面看來，耳後、肩、髖及腳踝在一條直線上。骨盆不前傾、不後傾，雙腳膝蓋放鬆。如平衡能力差，可以讓雙腳站得開一點，會比較容易平衡。

15分鐘的運動設計，從暖身，接著拉高運動強度，最後伸展。輕鬆有效地訓練心肺功能、肌力、平衡力及柔軟度。

瑞士籍運動講師 Christine Setz 說明並示範能輕鬆有效啟動骨盆底肌的動作。

物理治療師 Andreas Sperber 利用倍力康彈跳床，結合維持脊背健康的基本概念，示範鍛鍊腰椎、胸椎及頸椎的動作。