“在倍力康彈跳床上眼睛可以得到休息”
我經常將倍力康跳床加入視力訓練的課程中，即使只在短暫的輕盪與溫和的跳躍運動之後，也可以發現，對學員來說視力表上的字母明顯地變得比較清楚，明亮對比也變得比較強烈，而且常在與運動前相較之下，結果都能看得清更小的字體。
因為身體若是得到了放鬆的機會，那麼很自然地，連視覺系統也會變得比較健康，因此眼睛就能看得比較清楚。對比會變得比較強烈，色彩也更為明亮，辨別文字也不需那樣費力了。
手眼協調有益腦部與視力發展
視覺的產生有百分之九十是在腦內進行的，眼球只負責視覺產生的百分之十，四個重要的眼球功能必須能夠正常的運作，是視覺發生的先決條件，亦即：水晶體屈光度的調節功能(accomodation), 健康的雙眼，眼球轉動度大，以及很重要的一點是大腦的整合。
左右腦以及雙眼都必須同心合力，缺一不可。我很喜歡使用的一個運動是，與學員在跳床上時進行互相傳球的遊戲，這屬於手眼協調運動，或是讓學員在輕盪時練習肢體左右交叉的動作（比方以左手碰右腿，右手碰左腿），或是我請他們在跳床上做簡單的算術題目，藉此可以讓左右腦發生連結。
不管身體那個部位變得僵硬緊繃，眼睛部位會自然而然地跟著緊繃，也就影響了視覺系統。換句話說，我們的視覺系統也許要放鬆一下的機會，壓力對視力有害。因此，我在視覺訓練課程的開始通常會設計一段在倍力康跳床上放鬆的運動。
學員經常給我類似的回饋：
『我覺得很輕鬆，覺得一切看起來都亮多了！』
『在那麼短的時間內，我的眼睛就有了改變，讓我實在不敢相信。』
『在跳床上的運動讓我的日常生活變得比較容易了，因為我的視力及身體狀況都得到了改善。』
『即使是下班後 ，我覺得在閱讀時沒有那麼吃力了。』
我的學員們通常一個星期來我的診所上一次課，可能的話，他們自己也在家用倍力康跳床練習。
視力訓練師 Ursula Starke
Böcksteiner Str.82
81241 München
Phone: 089 7001002
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